先日、中学時代の友人4人で集まり、友人宅に一泊してきました。
全員53歳。
高校はバラバラ、現在も関東、九州、東海と離れてしまったけど、もう40年近くの付き合いになります。
忙しい日常を言い訳にしないように、「年に1回は必ず会う」と決めていて、これがもう何年も続いています。
近況報告から始まり、気づけば健康と美容の話で夜が更ける
久しぶりに会った友人たちとの会話は、最初こそ近況報告や子どもの話でにぎやかに始まるのですが…
気づけばだいたいいつも同じ方向に流れていきます。
「最近、めっちゃ疲れやすいのよ」 「変な時間に目が覚めるし」 「急に顔がのぼせてくる、体温調節が自分でできん」
そう、更年期の話。
誰かが言い出すと、あとはもう止まらず、「わかるわかる〜！」の嵐で、ついつい話し込んでしまいました。
4人の中に、ホットフラッシュがひどい友人がいます。
お店や電車での席選びは、必ずエアコンの温度調整パネルの近く。
お喋りしながらも絶えず風量調整をして、温度を上げたり下げたり…
さらに、手を大きく広げてエアコンの風に当てていました。
「手のひらって表面積が広いからね。手のひら冷やすとホットフラッシュが早く落ち着く」
なるほど…！初めて知りました。
みんなそれぞれ日常生活の中で工夫を重ねてますね。
ほてり、汗、不眠、倦怠感、気分の波、動悸、肩こり、腰痛…
更年期の症状は人それぞれで、友人4人でも全然違う悩みを抱えていました。
（私だけじゃないんだ）とわかるだけで、なんだか少し楽になれる気がしました。
私自身も、この1〜2年でじわじわと変化を感じています。
「年だから仕方ない」と諦めかけていたこともあるけれど、友人たちと話して、「ちゃんとケアしよう」という少し前向きな気持ちになれました。
そして、夜のお楽しみは、美容タイム。
全員がそれぞれシートマスクを持参していて（さすが！）、顔に貼りながらのおしゃべり。
美容の話もエンドレスですね。
「髪がうねってパッサパサ」「二重顎だから横からの写真はやめて〜」「韓国での美容施術ってどうなん？」「私、おでこにボトックス打ったよ」などなど。
みんな、けっこう色々と試してるのね
シートを剥がした後は、みんなでYouTubeを見ながらの顔マッサージとストレッチ。
でも、お酒は飲むし、おつまみやお菓子も食べる。
健康なのか不健康なのかよくわからないですね。
ハタから見たらちょっと不気味な、オバサン集団のパジャマパーティ（笑）。
だけど、同じ世代の友人同士だから笑いながら話せる、そういう気楽さが、この集まりの良さでもあります。
帰り際の合言葉
駅まで送ってもらい、それぞれの方向へ帰る前に、みんなで笑いながら言い合いました。
「じゃ、また来年！健康で！」
締めの言葉が「健康で！」になるなんて、20代の頃には想像もしていなかったけれど、今はこれが一番大事な言葉な気がして。
なんだかじんわりきてしまいました。
来年も再来年も、4人で笑いながら会えるように。
そのためにも、日々、自分をちゃんといたわっていこう、
そう思えた一泊二日でした。
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来年も、再来年も、大切な人と元気に会って話ができるよう、一緒に体を整えていきましょう。
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