六層連動操法– category –

先日、ジムのスタジオレッスンに参加してきました。バーベルを使う筋トレ系のレッスンだったんですが、45分レッスンのうち20分以上…つまり前半のほぼ半分がストレッチでした。 しかも途中で、でこぼこした円柱形のもの？を渡されます。太ももや足の付け根...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 「腰が痛くて出かけるのがおっくうになってきた」 「ひざの痛みで階段の昇り降りがつらい」そんな悩みを抱えながら、京都の出張施術に来てくださる方がたくさん...

この季節の卒業ソングが大好きです 先日、友人からLINEがきました。「子供の受験やっと終わった〜！！」桜の絵文字の入った嬉しそうな文面だったんですが、最後に一言。「私、もう疲れちゃって…（なんか溶けてるような絵文字の子）」 あらら、燃え尽きまし...

3月に入り、（これからは暖かくなって過ごしやすくなるぞー）と思っていたら…また冬に逆戻りしたかのような寒さ。まさに三寒四温。 風も強いし、さ…寒いですよね？ 私の周囲でも「なんか風邪気味で…」という声が多いです。 日々の服装も、さすがに分厚い冬...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ようやく春の気配が感じられる3月！日差しはやわらいできたのに、体はなんとなく重たい…？そんな声が増えてくるのが、この時期です。 寒さで縮こまっていた体が...

みなさん、週末は選挙行かれましたか？大きな話題になりましたね。結果に驚かれた方も多いのではないでしょうか。 （政治や政策の話はここでは置いておきます。そこには触れません。） 大きな声では言いにくいですが、改めて「見た目や第一印象の力」を感...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 全国的に厳しい寒さが続いていますね。2月は、体がこわばりやすく、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期です。「大きな不調ではないけれど、なんとなく...

体力があって元気そうな人ほど、実は無理を重ねているのかもしれないな、と感じることが最近よくあります。 というのも…私が長年推している某アイドルグループ。近頃、インフルエンザや風邪、さらには腰椎椎間板ヘルニアなどで続々と倒れていてちょっと心...

ここ最近、寒い日が続いていますね。外に出たとき、思わず肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか？ そこで今回は、アズビー整体院HPのトップページに並んでいるショート動画の中から、「姿勢が悪いとは」に焦点を当ててみたいと思います。 そもそ...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。今年も残りわずかとなり、心と体を振り返る時期になりました。 2026年の干支は「午」。元気に駆け抜ける馬のように、しなやかな体で新年をスタートさせたいもの...

ホームページにショート動画を追加しました! いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、ありがとうございます。 この度、ホームページを少しリニューアルし、ショート動画コーナーを新設いたしました！ 施術のポイントやセルフケアの...

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。朝夕の冷え込みに冬の足音を感じる季節となりました。今年も残りわずかとなり、12月は「今年最後の施術」として、京都での出張施術を予定しております。 今月は、特別出張施術（in 京都）を 12月3日（水...