アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

近所のスーパーで、見るからに体に悪そうなショッキングピンクの炭酸飲料が山積みになっていました。「罪と背徳のギルティ炭酸」… SNSを開けると、チーズがドバァ〜と溢れている巨大ハンバーガーの画像。背アブラたっぷりのスタミナ超特盛丼、削りバターパ...

先日、ジムのスタジオレッスンに参加してきました。バーベルを使う筋トレ系のレッスンだったんですが、45分レッスンのうち20分以上…つまり前半のほぼ半分がストレッチでした。 しかも途中で、でこぼこした円柱形のもの？を渡されます。太ももや足の付け根...

まぶたがなんだか重い… 花粉症のせいか、その薬のせいか、もしくは春のぽかぽか陽気のせいか…最近とにかく眠くてたまりません… 最近「Googleの本社にはお昼寝マシンがあるらしい」という噂を聞きました。 ほほう、さすがGoogle… と思いつつ、（それって酸...

今年は桜の開花が例年より1週間ほど早いですよね。今まさに満開！！ わぁい、浜松城のスタバに行こう♪ お花見に出かけたくなるぽかぽか陽気の中、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 新年度がスタートする4月。新しいことが始まる季節だからこそ、体の...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 「腰が痛くて出かけるのがおっくうになってきた」 「ひざの痛みで階段の昇り降りがつらい」そんな悩みを抱えながら、京都の出張施術に来てくださる方がたくさん...

三連休、いいお天気でしたねー。外に出たらぽかぽかしていて、思わず深呼吸しました。 こういう日は歩きたくなりますよね。私は川に沿ってひたすら海まで歩くのが好きで、今日みたいな陽気だとついふらっと出かけたくなります。水面がきらきらして、風がや...

この季節の卒業ソングが大好きです 先日、友人からLINEがきました。「子供の受験やっと終わった〜！！」桜の絵文字の入った嬉しそうな文面だったんですが、最後に一言。「私、もう疲れちゃって…（なんか溶けてるような絵文字の子）」 あらら、燃え尽きまし...

2月末のブログで報告したとおり、今年の冬はしもやけもあかぎれも出来ませんでした！ 50代の私にとって、これは本当に嬉しい変化でした。 もともとひどい冷え性で、更年期に入ってからさらに悪化。特にイヤなのが指先のパックリ割れです。友人たちは綺麗な...

3月に入り、（これからは暖かくなって過ごしやすくなるぞー）と思っていたら…また冬に逆戻りしたかのような寒さ。まさに三寒四温。 風も強いし、さ…寒いですよね？ 私の周囲でも「なんか風邪気味で…」という声が多いです。 日々の服装も、さすがに分厚い冬...

今日は2月の最終日ですね。ここ数日はぐっと暖かくなり、エアコンなしでも過ごせるようになってきました。長い冬が、ようやく終わりそうで嬉しいです！ ぽっかぽか。天竜二俣駅 そして今年、ひとつ驚いていることがあります。 なんと！ジャジャーン！！し...

少しずつ日差しがやわらぎ、街にも春の気配が感じられる頃となりました。 とはいえ3月は、寒暖差や環境の変化が大きい季節。気づかないうちに体に力が入り、疲れを溜め込みやすい時期でもあります。新しいスタートを軽やかに迎えるためにも、今のうちに整...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ようやく春の気配が感じられる3月！日差しはやわらいできたのに、体はなんとなく重たい…？そんな声が増えてくるのが、この時期です。 寒さで縮こまっていた体が...