アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます。2026年6月の休業日をご案内いたします。 ご予約はお電話またはウェブサイトからお気軽にどうぞ。WEB予約はこちら。 【6月の休業日】3-4日（水-木）整体施術のみお休...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 6月は、梅雨の季節。気圧の変化や湿気の多い環境は、体にじわじわと負担をかけます。関節が痛い、朝から体が重い、むくみやすい…そうした不調は、天気のせいだ...

先日、日経新聞にこんな記事が載っていました。 「一足早くカラダを夏に　今年も猛暑、熱中症防げ」 「今はじめる熱中症予防　汗かきやすい体で猛暑に備える」 … つまり、今年も猛暑なのね 毎年毎年どんどん暑くなっていく日本。今年も間違いなく暑いから...

前回のブログで、冷たいものの摂りすぎによる「内臓冷え」のお話をしました。 「じゃあ夏はどうやって体を温めればいいの？」 そこで今回は、アズビー整体院で人気の「黄土漢方よもぎ蒸し」が、実は夏にこそおすすめな理由をお話しします。 「夏によもぎ蒸...

暑くなってきましたー！コンビニのアイスコーヒーが最も売れるのは、真夏よりも今の季節だとか。 なんかわかる気がしますね。今の季節はアイスコーヒーが本当に美味しい！ ビールも美味しい！！ 冷たいものがおいしいというのは幸せなのですが、実はこれ、...

前回の記事で書いた、友人宅への一泊の話のおまけです。 翌朝の朝食に出てきたのが、オートミールでした。 実は一度、挫折しています コロナ禍のころ、おうち時間が増えて健康意識が高まった時期がありました。 あの頃、私も流行に乗って取り組んだのが、...

先日、中学時代の友人4人で集まり、友人宅に一泊してきました。全員53歳。高校はバラバラ、現在も関東、九州、東海と離れてしまったけど、もう40年近くの付き合いになります。 忙しい日常を言い訳にしないように、「年に1回は必ず会う」と決めていて、これ...

GWが終わり、通常モードの生活が始まりました。 なんだか身体が重い… 少し太ったからなのか、寝不足なのか、疲れているのか、まだ花粉症が続いているのか…なんともいまひとつな感じです。外は、こんなに爽やかな気候なのに。 みなさんもそんな不調、感じて...

皆さんGWの予定はどんな感じですか？ 映画「プラダを着た悪魔2」観たい！潮干狩りで貝を掘ったり…浜松まつりや巨大フリーマーケットにも行きたい！ …と、色々と行きたい気持ちはあるのですが。実際は、なんだか家でごろごろしがちです。 そして、どうも最...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます。2026年5月の休業日をご案内いたします。 ご予約はお電話またはウェブサイトからお気軽にどうぞ。WEB予約はこちら。 【5月の休業日】2日（土）定休日3-5日（日〜火）...

GWですね！「やっと休める！」「とにかく寝る！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 でも、その「とにかく寝るぞ作戦」は、思っているほど効果がないのだそうです…せっかくのGW、ちゃんと疲れを取ってスッキリした状態で仕事をスタートさせた...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 六層連動操法は、一般的な整体とは違って、力を使ってグイグイ押したりボキボキしたりは一切なし。なのに施術後は全身がスーッと軽くなり、呼吸まで深くなった...