アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

三寒四温で少しずつ暖かくなるこの季節ですが、どうも今年は「温」の割合がすごく多いような気がしますね。毎日ポカポカ。近所の桜も現在５分咲きで、今週半ばには満開になりそうです。 ハチ子も新年度に向けて髪を切ってきました！ ボブに近いセミロング...

年齢を重ねるとともに、若いときにはなかった様々なトラブルが出てきます。 そうしたトラブルの1つとしてよく上げられるのがお肌の問題。「しわが目立つようになってきた」「ハリや弾力が無くなったように感じる」と思う方も少なくありません。 そうした症...

整体院がおこなう「整体」と、自ら行う「ストレッチ」、どちらも骨や筋肉に刺激を入れて体の状態を良くしてくれます。そのため整体とストレッチを同じものと捉えている方も少なくありません。 ですが両者には各所に違いがあり、目的も異なります。どういっ...

本格的に暖かくなってきましたね！しかし、季節が温かくなっても手足はまだ冷たいまま、ということはないでしょうか。 そうした症状はいわゆる冷え性と呼ばれており、それに悩まされている方は少なくありません。 ハチ子がまさにそれでした…足の爪先だけが...

もうタイトルそのままなんですが、今年の花粉ひどくないですか？ちょっと外を歩いただけで目が痒くて痒くて… クシャミを連発していたら、ジムのお姉さんから「鼻にワセリンを塗るといいらしいですよー、知らんけど」と謎のアドバイスを受けました。気にな...

明日から３月です。ずいぶん暖かくなってきました。 お店のショーウインドウも華やかで、今年はツイードのジャケットが多く出ているような気がします。そろそろ冬物コートをジャケットに変えてもいい時期かもしれませんね。 さて、３月のペルヴィス®（骨盤...

２月が終わりました。「一月往ぬる、二月逃げる、三月去る」と言われるように、毎年あっという間に思えてしまう季節ですね。 冬から春へと向かうこの頃は、三寒四温の体調管理が難しい時期でもあります。お体に気をつけてお過ごしください。 3月の休業日15...

今日は、前回アップした「デスクワークで首と肩が痛い方の整体施術」の動画バージョンです。 どうぞ！ 　こんな感じで、無理なくゆっくりと伸ばしていきます。痛みは全くなく、むしろ気持ちいいくらいと皆さんおっしゃいます。 昔は整体院といえばバキバキ...

先日、アズビー整体院に若い女性の患者様がいらっしゃいました。首と肩が痛いそうです。 まずはいつもの可動域チェック。試しにちょっと首を動かしてもらったところ、少し左側を向くと筋が張ったような状態になって「ここで、もうすでに痛いです」。さらに...

スギ花粉の本格飛散がはじまりました。しかも、過去10年で最多（！）の飛散かもしれないという予測がされています。 花粉症、とてもつらいですよね。鼻水が止まらなかったり、目も痒くなって作業に集中できない。 そんなつらい症状を軽減し、花粉症を改善...

今日は朝からポカポカですね。節分も終わり、いよいよ春？ 楽しみです！ 今回は今更ですが、アズビー整体院の紹介動画です。たまには基本に戻って♫ 整体（六層連動操法）に効き目のある症状をずらりとまとめてあります。また、よもぎ蒸しや酸素カプセルの...

明日から２月です！可愛いチョコレートが店頭に並ぶ季節… 遠鉄百貨店の「アムール・デュ・ショコラ」が今年も楽しみです。お気に入りのチョコレートはありますか？ さて、２月のペルヴィス®（骨盤美調整）講座の日程をお知らせします。 アンチエイジングサ...