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本格的に暖かくなってきましたね！しかし、季節が温かくなっても手足はまだ冷たいまま、ということはないでしょうか。 そうした症状はいわゆる冷え性と呼ばれており、それに悩まされている方は少なくありません。 ハチ子がまさにそれでした…足の爪先だけが...

以前にやりました「温活！サウナvsよもぎ蒸し？」の第２弾！冷え性ハチ子の温活シリーズ、今回は「酵素浴」です。 酵素浴… 酵素風呂とも呼ばれ、冷え性に悩む女性の間で人気なのだとか。 酵素浴（酵素風呂）は、主に米ぬかやヒノキのおがくずに含まれる微...

前々回、温活グッズの「よもぎ温座パット」を紹介しました。 そのときに、ついでに見つけたコレも気になりました。 「RelaxQ ほっとイヤリング」耳たぶに貼って使う温活グッズだそうです。気持ち良さそう。 耳には100種類ほどのツボがあるため、耳のツボを...

昨日から、二十四節気では小雪に入りました。本格的な冬が近づいてきましたね。 寒がりのハチ子、（今年の冬の温活グッズは何があるかなー？）と見ていましたら、… 発見！「よもぎ温座パット」 生理用ナプキンみたいに、下着に貼るようです。骨盤まわりを...

前回の続き「冷え性について」です。今回は冷え性を改善する具体的な方法について書きたいと思います。 体を温め新陳代謝を良くする方法3選 冷え性は体を衰弱させてしまい、多くの疾患を招く種にもなるので侮れません。体を様々なアプローチで温める方法を...

前回は低体温に関するお悩みと、その手軽な改善方法について書きました。 今回も似ていますが「冷え性」について。いよいよクーラーの時期になり「職場が寒すぎる〜」とお困りの方も多いのではないでしょうか？ あれは男性に合わせた温度設定ですよね。女...

アンチエイジングサロン アズビー整体院では「体温を1℃上げる」ことを目標にしています。 低体温で悩んでいらっしゃる方（特に女性）が本当に多いのです 先日も50代の女性の方からこのようなご相談をいただきました。 『平熱がいつも35℃台です。自分ででき...

数年前からサウナが流行っていますよね。美容と健康にいいと、起業家やビジネスマンから若い女性まで、大人気です。 そこでハチ子も、名古屋の栄にある「今どきサウナ」に行ってきました。 本場フィンランドのサウナ体験ができるという、サウナ専用施設 Sa...