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こんにちは、ハチ子です。やっと暖かくなってきましたよー（しもやけも治りましたよ！） 冷えは万病の元！ 温めるのって大事！と気づいてからは、すっかり温活にはまっています。よもぎ蒸しはもちろん、生姜鍋、朝と寝る前の白湯、入浴剤、着る毛布、電気...

今年は例年以上に風邪が流行っていますね。インフルエンザ、コロナ、一般的な風邪と、様々な種類の風邪が同時に蔓延。 病院も大混雑でなかなか診てもらえないんですね…インフル・コロナの疑いのある患者さんは中に入ることができず、車が長蛇の列を作って...

昨日、今日と本当に寒いですね。日本海側は大雪。温暖な浜松市でも昨日は雪が少しパラつき、外を歩くのもやっとという寒さでした。 そんな日は、温かい鍋が恋しくなります。昨夜は、出雲出身の友人からいただいた「出西生姜鍋」の素を使ってのお鍋にしまし...

こんにちは。今日は、私たちスタッフ一同の心に深く刻まれている、とても特別な出来事についてのお話です。妊活のために「黄土漢方よもぎ蒸し」を始められたAさん（40代・仮名）。医療機関での治療も継続しながら、定期的によもぎ蒸しに通っていただいてい...

急に肌寒くなってきましたね。毎年この時期になると「今年こそは冷え性を何とかしたい！」という声をよく耳にします。 でも実は、寒くなってからの対策では遅いのです。今回は、秋のうちから始められる効果的な冷え性対策をご紹介します。 なぜ秋から対策...

毎日クラクラするくらいの暑さですね。しかも湿度も高い…連日の猛暑でみなさん体調を崩してないですか？ さて、夏といえば！今年も春華堂さんのスイーツショップニコエで、『nicoeかき氷甲子園』が始まりましたね。 我らが静岡県の「静岡クラウンメロンか...

本格的に暖かくなってきましたね！しかし、季節が温かくなっても手足はまだ冷たいまま、ということはないでしょうか。 そうした症状はいわゆる冷え性と呼ばれており、それに悩まされている方は少なくありません。 ハチ子がまさにそれでした…足の爪先だけが...

以前にやりました「温活！サウナvsよもぎ蒸し？」の第２弾！冷え性ハチ子の温活シリーズ、今回は「酵素浴」です。 酵素浴… 酵素風呂とも呼ばれ、冷え性に悩む女性の間で人気なのだとか。 酵素浴（酵素風呂）は、主に米ぬかやヒノキのおがくずに含まれる微...

前々回、温活グッズの「よもぎ温座パット」を紹介しました。 そのときに、ついでに見つけたコレも気になりました。 「RelaxQ ほっとイヤリング」耳たぶに貼って使う温活グッズだそうです。気持ち良さそう。 耳には100種類ほどのツボがあるため、耳のツボを...

昨日から、二十四節気では小雪に入りました。本格的な冬が近づいてきましたね。 寒がりのハチ子、（今年の冬の温活グッズは何があるかなー？）と見ていましたら、… 発見！「よもぎ温座パット」 生理用ナプキンみたいに、下着に貼るようです。骨盤まわりを...

前回の続き「冷え性について」です。今回は冷え性を改善する具体的な方法について書きたいと思います。 【体を温め新陳代謝を良くする方法3選】 冷え性は体を衰弱させてしまい、多くの疾患を招く種にもなるので侮れません。体を様々なアプローチで温める方...

前回は低体温に関するお悩みと、その手軽な改善方法について書きました。 今回も似ていますが「冷え性」について。いよいよクーラーの時期になり「職場が寒すぎる〜」とお困りの方も多いのではないでしょうか？ あれは男性に合わせた温度設定ですよね。女...