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冷え性ハチ子の温活シリーズです。 「温活」といえば必ず出てくるのが「白湯」。体を内側からじんわり温め、代謝や血流もサポートしてくれる、優秀ドリンクです。 しかも無糖で体にやさしい。茶渋も付きにくく、カップを洗うのも楽！（←重要）。 ただ…ちゃ...

急に冬が本気を出してきましたね。街にはもうコートを着ている方もちらほら… 朝晩はかなり寒いですもんね！ 今日も朝から手足がキンキンに冷えて、末端冷え性女には、たいへんつらい季節が始まりました。 毎年毎年しもやけに悩み…あー、なんてブッサイクな...

春の訪れを告げる桜の季節。美しい桜の下でのお花見は日本の春の風物詩ですね♪ 私も両親を連れて公園に行ってきました！でも… 実際のところ、お花見ってすごく寒くないですか？ 春の陽気に誘われて薄着で出かけると、長時間の屋外での花見は思わぬ「冷え」...

こんにちは。 相変わらずチョコレートが大好きなハチ子です 皆さんは「温活」と聞くと何を思い浮かべますか？よもぎ蒸し、サウナ、ホットヨガ、白湯習慣… 色々ありますよね。冷え性の私は、日々体を温めるためにあれこれ試しています。 先日、長野旅行から...

こんにちは、ハチ子です。やっと暖かくなってきましたよー（しもやけも治りましたよ！） 冷えは万病の元！ 温めるのって大事！と気づいてからは、すっかり温活にはまっています。よもぎ蒸しはもちろん、生姜鍋、朝と寝る前の白湯、入浴剤、着る毛布、電気...

今年は例年以上に風邪が流行っていますね。インフルエンザ、コロナ、一般的な風邪と、様々な種類の風邪が同時に蔓延。 病院も大混雑でなかなか診てもらえないんですね…インフル・コロナの疑いのある患者さんは中に入ることができず、車が長蛇の列を作って...

昨日、今日と本当に寒いですね。日本海側は大雪。温暖な浜松市でも昨日は雪が少しパラつき、外を歩くのもやっとという寒さでした。 そんな日は、温かい鍋が恋しくなります。昨夜は、出雲出身の友人からいただいた「出西生姜鍋」の素を使ってのお鍋にしまし...

こんにちは。今日は、私たちスタッフ一同の心に深く刻まれている、とても特別な出来事についてのお話です。妊活のために「黄土漢方よもぎ蒸し」を始められたAさん（40代・仮名）。医療機関での治療も継続しながら、定期的によもぎ蒸しに通っていただいてい...

急に肌寒くなってきましたね。毎年この時期になると「今年こそは冷え性を何とかしたい！」という声をよく耳にします。 でも実は、寒くなってからの対策では遅いのです。今回は、秋のうちから始められる効果的な冷え性対策をご紹介します。 なぜ秋から対策...

毎日クラクラするくらいの暑さですね。しかも湿度も高い…連日の猛暑でみなさん体調を崩してないですか？ さて、夏といえば！今年も春華堂さんのスイーツショップニコエで、『nicoeかき氷甲子園』が始まりましたね。 我らが静岡県の「静岡クラウンメロンか...

本格的に暖かくなってきましたね！しかし、季節が温かくなっても手足はまだ冷たいまま、ということはないでしょうか。 そうした症状はいわゆる冷え性と呼ばれており、それに悩まされている方は少なくありません。 ハチ子がまさにそれでした…足の爪先だけが...

以前にやりました「温活！サウナvsよもぎ蒸し？」の第２弾！冷え性ハチ子の温活シリーズ、今回は「酵素浴」です。 酵素浴… 酵素風呂とも呼ばれ、冷え性に悩む女性の間で人気なのだとか。 酵素浴（酵素風呂）は、主に米ぬかやヒノキのおがくずに含まれる微...