先日、アズビー整体院に若い女性の患者様がいらっしゃいました。
首と肩が痛いそうです。
まずはいつもの可動域チェック。
試しにちょっと首を動かしてもらったところ、少し左側を向くと筋が張ったような状態になって
「ここで、もうすでに痛いです」。
さらに、上下の動きもつらいとのこと。
デスクワークの方に多い症状ですね。
腕から首にかけてゆっくりと伸ばしていきます。
ここで「肩が大きいですね、なにか運動やってました?」という質問が…
実際、こちらの女性患者さんはバスケットボールをされていたそうですが、肩の筋肉の付き方で、わかるものなんですね。
緊張していた雰囲気がちょっと和みました。
どうでもいいことですが、ハチ子は「運動やってた?」と言われることはほとんどありません。
それどころか「えー?車の運転できるんだ?」と言われることも。
どんだけ鈍そうに見えるのか…
そんな感じで首の後ろの癒着をほぐしていき、再び先程と同じ可動域チェックを行うと…
「あ、軽いです」
自然に首が回るようになっています。
上を向いても「あ、全く痛くない!」
横で見ていて、(わかる、わかるー)と心の中で呟いてしまいました。
本当にふわっと軽くなるんですよね。
施術後は、重力がなくなるような感じで、自然に腕がひゅっと上がるようになるのでビックリです。
その後は少し脚も伸ばして
肩と首のセルフケアもお伝えし、スッキリした状態でお帰りいただきました。
肩と首が楽になるセルフケア動画
今年もあと10日ちょっとですね。信じられない!1年が早過ぎて怖いです。 今回は、前々からご要望の多かった「自宅で手軽にできるセルフケア」の動画です。 本当に手軽…
次回、動画もアップいたします。
お楽しみに!