アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

「なんだか最近、疲れが出やすい」「たいした運動はしていないのに疲れる」そう感じている皆さん。その疲れが出やすい症状は、年齢による体力の低下だけではなく、もしかすると病気のサインかもしれません。 また、疲れが出やすいと病院で訴えても特に病気...

先日書いた「三日坊主にならない！継続のコツ」が意外にも人気です。 みなさん、この手の内容は好きなのかな？実は、ハチ子の得意分野ですよー！ なので調子に乗って、第２弾いきます！ ハチ子が今、参加している「美活」は、タイトルにも書いた「アラフィ...

アンチエイジングサロン アズビー整体院の３階にある秘密の青い小部屋。それは… お疲れ社会人、お疲れママ、そしてスポーツをする方々の疲労回復として大人気の「高気圧酸素カプセルボックス」なのです。 その酸素ボックスを愛用していただいている方々の...

子育て中のママさんは、毎日本当に大変な思いをしているかと思います。お子さんのことを最優先にするからこそ、ついつい自分のことは後回し…というママさんも多いでしょう。 ただ、頑張りすぎは禁物ですよー リフレッシュする時間があってこそ、また頑張る...

こんにちは。ポッカポカの陽気ですね！ 3月半ば。お子さんの卒業式や入学式の準備、異動になる方の送別会など、忙しい方も多いのではないでしょうか。 そんなイベントの多いこの時期ですが、季節の変わり目ということもあり… お肌の調子、悪くないですか〜...

今話題になっている酸素カプセル・酸素ボックスはどんな効果があるのか気になっている人も多いのではないでしょうか…? 元々はダイビング関連の病気を治療するために使われていた高酸素療法ですが、今では日常のあらゆる悩みを解決してくれると利用する人も...

整体を浜松で探しているけれど、たくさんあってどこを選べばいいのか分からない…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 整体の中でも、マッサージがあったり、特殊な機械を使った整体があったりと様々で、自分の症状に合った整体はどれなのかよく分...

前回「小さなことから少しずつ」という、無理なくゆる〜く、でも前向きに改善していこうね！という話を書きました。 それでも三日坊主になってしまう、良い習慣がどうしても続かない！…という方に、今日はハチ子が長いこと愛用しているアプリを紹介します...

今月もあと2日で終わり。2月は日数が少ないからあっという間ですね。 早くも1年の1/6が過ぎたわけですが、みなさん、お正月に立てた目標は続いていますか？ ハチ子の今年の目標は… トイレで用を足した後にスクワット10回 という、ゆるーいものでした。 …お...

六層連動操法を体験されたお客様から感想をいただきました。 腰痛でお悩みの女性です。施術前は腰が痛くて、洗濯物を干すのがとてもつらいとのことです。 洗濯物を干すときは屈んだり立ったり…を繰り返すので、腰が痛いとつらいですよね 「すぐ座りたくな...

まだまだ寒い日が続いていますが、空の色が春っぽい青に変わってきたのを感じますね。桜の季節までもう少し！（その前に恐怖の花粉シーズンがあるよ） さて、先週末は名古屋に行き、西区の伊奴（いぬ）神社に立ち寄ってきました。伊奴と書いて「いぬ」と読...

今日は「黄土漢方よもぎ蒸し」で使用する「お水」についてのお話です。 よもぎ蒸しでは、漢方薬草を煎じた蒸気をデリケートゾーンに当てることによって吸収させ、その成分を体内に取り込みます。そのため、なるべく不純なものが入ってない良質なお水で行う...