アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

毎日暑いですね！みなさん、夜はよく眠れていますか？ ベッドに横になっている時間は長いのになかなか寝付けなかったり、また寝ても寝ても疲れが取れなかったり… そういったお悩みをよく聞きます。 黄土漢方よもぎ蒸しをされる方のお悩みで多いのが、意外...

いつもありがとうございます。７月の休業日のお知らせで書いたように、10〜12日、アンチエイジングサロン アズビー整体院はお休みをいただいておりました。 オーナーが九州に出張＆六層連動操法の研修でしたので、その時の写真が届いております。 楽しんで...

アズビー整体院の院内には２つの「コーヒー樽」があるのをご存知でしょうか？ 1つは受付の近く、もう1つは整体の施術室です。 なぜ整体院なのにコーヒー樽があるのか…不思議に思っている方も多いのではないでしょうか。 それは… オーナーが自ら豆を焙煎し...

猛暑日が続いたと思ったら、今度はまた雨続き。 まさに、戻り梅雨ってやつですね なんだか体調がおかしくなってしまいそうです。みなさんも夏バテで食欲がわかなかったり、やる気が出なかったりしていませんか？ 今日は、冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎやエ...

アンチエイジングサロン アズビー整体院の３階で毎週木曜日に開催されているペルヴィス®（骨盤美調整）講座の日程が決まりました。 ペルヴィス®の詳しい説明や先生の紹介などは、こちらをご覧ください。 いよいよ明日から７月！まだ暑さに慣れていないとこ...

今日は全国100地点で猛暑日を観測しましたね。 「災害級の暑さ」ってすごい表現ね… 熱中症対策を呼びかける声も多く聞かれています。そこで今日は「熱中症対策」についてご紹介したいと思います。 まず真っ先に思いつくのが「水分補給」。大切なのは、喉が...

あっという間に梅雨が終わりました。雷も鳴らなかったし、なんか調子が狂っちゃいますね。 梅雨の後は一週間くらい猛暑が続くと言われていますので、皆様、熱中症にはお気をつけください。 7月の休業日は、10日（日）、11日（月）、12日（火）、31日（日）...

もうすぐ６月も終わりですね。5月の初旬に「体脂肪を減らします」宣言をしたハチ子ですが… いまひとつ減っておりません。 なんでだろー？（暑いからです。アイスクリームやビールが魅惑的すぎるのです） そこで、この度キックボクシングのお試し体験に行っ...

梅雨になると雨が降ったりやんだりを繰り返し、湿気も多いため体調がすぐれない…そんな人もいるのではないでしょうか。しとしと雨が降る毎日に、気分が憂鬱になってしまいがちです。 さらに、6月は1年のなかでも唯一、祝日のない月なのもあり、ちょっとお...

前回は低体温に関するお悩みと、その手軽な改善方法について書きました。 今回も似ていますが「冷え性」について。いよいよクーラーの時期になり「職場が寒すぎる〜」とお困りの方も多いのではないでしょうか？ あれは男性に合わせた温度設定ですよね。女...

アンチエイジングサロン アズビー整体院では「体温を1℃上げる」ことを目標にしています。 低体温で悩んでいらっしゃる方（特に女性）が本当に多いのです 先日も50代の女性の方からこのようなご相談をいただきました。 『平熱がいつも35℃台です。自分ででき...

６月です。関東甲信地方は梅雨入りしましたね。九州地方よりも関東のほうが先に梅雨入りするのは17年ぶりだそうです。 さて、唐突ですが。ハチ子は「更年期ハチ子」と名乗っているだけあって バリバリのアラフィフです！ 40〜50代くらいの皆さん、自分より...