アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

もうタイトルそのままなんですが、今年の花粉ひどくないですか？ちょっと外を歩いただけで目が痒くて痒くて… クシャミを連発していたら、ジムのお姉さんから「鼻にワセリンを塗るといいらしいですよー、知らんけど」と謎のアドバイスを受けました。気にな...

明日から３月です。ずいぶん暖かくなってきました。 お店のショーウインドウも華やかで、今年はツイードのジャケットが多く出ているような気がします。そろそろ冬物コートをジャケットに変えてもいい時期かもしれませんね。 さて、３月のペルヴィス®（骨盤...

２月が終わりました。「一月往ぬる、二月逃げる、三月去る」と言われるように、毎年あっという間に思えてしまう季節ですね。 冬から春へと向かうこの頃は、三寒四温の体調管理が難しい時期でもあります。お体に気をつけてお過ごしください。 3月の休業日15...

今日は、前回アップした「デスクワークで首と肩が痛い方の整体施術」の動画バージョンです。 どうぞ！ 　こんな感じで、無理なくゆっくりと伸ばしていきます。痛みは全くなく、むしろ気持ちいいくらいと皆さんおっしゃいます。 昔は整体院といえばバキバキ...

先日、アズビー整体院に若い女性の患者様がいらっしゃいました。首と肩が痛いそうです。 まずはいつもの可動域チェック。試しにちょっと首を動かしてもらったところ、少し左側を向くと筋が張ったような状態になって「ここで、もうすでに痛いです」。さらに...

スギ花粉の本格飛散がはじまりました。しかも、過去10年で最多（！）の飛散かもしれないという予測がされています。 花粉症、とてもつらいですよね。鼻水が止まらなかったり、目も痒くなって作業に集中できない。 そんなつらい症状を軽減し、花粉症を改善...

今日は朝からポカポカですね。節分も終わり、いよいよ春？ 楽しみです！ 今回は今更ですが、アズビー整体院の紹介動画です。たまには基本に戻って♫ 整体（六層連動操法）に効き目のある症状をずらりとまとめてあります。また、よもぎ蒸しや酸素カプセルの...

明日から２月です！可愛いチョコレートが店頭に並ぶ季節… 遠鉄百貨店の「アムール・デュ・ショコラ」が今年も楽しみです。お気に入りのチョコレートはありますか？ さて、２月のペルヴィス®（骨盤美調整）講座の日程をお知らせします。 アンチエイジングサ...

今が寒さのピークですね。あと少しで立春。今が一番つらい時期ですが、体調に気をつけてお過ごしください。 2月の休業日7日（火） 整体17:00までお休み（よもぎ蒸し・酸素ボックスは通常営業）18日（土） 整体17:00までお休み（よもぎ蒸し・酸素ボックスは...

以前にやりました「温活！サウナvsよもぎ蒸し？」の第２弾！冷え性ハチ子の温活シリーズ、今回は「酵素浴」です。 酵素浴… 酵素風呂とも呼ばれ、冷え性に悩む女性の間で人気なのだとか。 酵素浴（酵素風呂）は、主に米ぬかやヒノキのおがくずに含まれる微...

前回の続きです。これから気をつけていきたいことを病院の先生に教えてもらいました。 女性ホルモンが減少するとホルモンバランスが取りにくくなり、自律神経の乱れへとつながります。婦人病に悩まないためには、普段の生活を意識することが大切になります...

１月なのに毎日暖かい日が続いていて嬉しいですね。ハチ子はこの度（あれ？これって婦人系の病気？）と心配になる出来事がありました。 母親に軽く「おかーちゃんって子宮の病気やったことある？」と電話で聞いてみたところ、「私はないけどお婆ちゃんは子...