2023年3月– date –

両親が「子供の頃に遊んだ公園に行きたい」と言うので、先日、お花見がてら公園に連れて行きました。 私も最後に行ったのは35年前くらい？久しぶりに行ったら随分キレイになってる！ 見事な晴天。青空に桜が映えますね。前日がちょうど満開だったのかな？...

4月のペルヴィス®講座日程をお知らせいたします。 新しい年度が始まり、健康的な習慣を身につける良い機会です。 ペルヴィスは、姿勢や体のバランスを整えるためのセルフメンテナンスです。筋力トレーニングやストレッチを組み合わせた独自のメソッドで、...

もうすぐ新年度が始まりますね。 今年度は新型コロナウィルス感染症の影響で多くの制約がありましたが、皆様のご協力により無事に年度を終えることができそうです。改めて、お礼を申し上げます。 今後も知識や技術の向上に努め、患者様の健康をサポートで...

三寒四温で少しずつ暖かくなるこの季節ですが、どうも今年は「温」の割合がすごく多いような気がしますね。毎日ポカポカ。近所の桜も現在５分咲きで、今週半ばには満開になりそうです。 ハチ子も新年度に向けて髪を切ってきました！ ボブに近いセミロング...

年齢を重ねるとともに、若いときにはなかった様々なトラブルが出てきます。 そうしたトラブルの1つとしてよく上げられるのがお肌の問題。「しわが目立つようになってきた」「ハリや弾力が無くなったように感じる」と思う方も少なくありません。 そうした症...

整体院がおこなう「整体」と、自ら行う「ストレッチ」、どちらも骨や筋肉に刺激を入れて体の状態を良くしてくれます。そのため整体とストレッチを同じものと捉えている方も少なくありません。 ですが両者には各所に違いがあり、目的も異なります。どういっ...

本格的に暖かくなってきましたね！しかし、季節が温かくなっても手足はまだ冷たいまま、ということはないでしょうか。 そうした症状はいわゆる冷え性と呼ばれており、それに悩まされている方は少なくありません。 ハチ子がまさにそれでした…足の爪先だけが...

もうタイトルそのままなんですが、今年の花粉ひどくないですか？ちょっと外を歩いただけで目が痒くて痒くて… クシャミを連発していたら、ジムのお姉さんから「鼻にワセリンを塗るといいらしいですよー、知らんけど」と謎のアドバイスを受けました。気にな...