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今回は久しぶりのセルフケア動画になります。人気のこのシリーズ、1分間…いや、たったの10秒間で体の痛い部分がスッと楽になると大好評！ 今回は「首」です。首が上に上がらない方は必見ですよ！ どうぞ！ 胸郭を緩めるだけで、首が上がりやすくなるセルフ...

お盆休みの皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今週は親戚一同が大集合！というご家庭の方も多いと思います。ごちそうの準備で忙しい！でも、久しぶりに会う親戚たちとの会話は楽しいですよね。 年齢を重ねるにつれ健康の話題が増えてきているわ… また、普...

今回は好評の解説動画、「足・腰編」その２になります。 第１回目施術動画と、その解説動画はこちらです↓ さて、第２回目。今回は「足」や「足の裏」のお話が中心になります。 足の裏…大事ですね！足裏に体の重要な「ツボ」が集まっていることは有名です。...

今回は好評の解説動画になります。 ここ数回にわたり、立ち仕事で足腰が痛い男性を施術する動画をアップしてきました。その第１回目、「多裂筋（たれつきん）」という用語が出てきた回の詳しい解説になります。 第１回目施術動画はこちらです↓ その「多裂...

今回は、六層連動操法の施術動画「痛くない手技・足編」の３回目になります。 立ち仕事で足が痛くて上がらなかった患者さんが、当院で六層連動操法の施術を受けて劇的な改善を見せた事例です。 1回目、2回目はこちら↓ 　ガチガチだった股関節はずいぶん柔...

今回は、以前にアップした「立ち仕事で足が痛い！ガチガチの股関節が魔法のように柔らかく」の続きです。 　ガチガチに固くなっていた股関節を六層連動操法で緩めていきましたが、その結果がこちら！ 右足の上がり方が全然違う！ 左足は膝が腰くらいまでし...

今回の六層連動操法施術動画の患者様は、毎日の立ち仕事で足全体が痛む若い男性です。 長時間立ちっぱなしで仕事をすると、足の裏やふくらはぎが痛んだり、股関節が固くなったりすることがあります。 それらの積み重ねにより、ついに「立っているだけでも...

ここ数回の「整体ビフォーアフター」の総まとめのような感じになりますが…「可動域は広がります！諦めないで！」というショート動画です。 どうぞ！ 　「可動域」とは、身体の関節や筋肉がどれだけ動かせるかを表す指標です。 健康や運動パフォーマンスに...

前回に続き、今回も解説動画になります。整体にいらっしゃる方の身体のお悩みは「肩こり」と「腰痛」が最も多いのですが、今回はその「腰痛」に焦点を当てました。 つらいですよね「腰痛」。腰痛は多くの人々が日常的に経験する問題であり、その原因を理解...

今回は、以前アップした六層連動操法の施術動画「痛くない手技・股関節編その1」について、詳しく解説した動画になります。 「痛くない手技・股関節編その1」はこちらです↓ この施術のとき「恥骨結合」という言葉が登場しました。恥骨結合の解説や股関節が...

今回は久しぶりのセルフケア動画です。反り腰でお悩みの方々に、自宅でも簡単に行えるセルフケア方法をご紹介します！ …といっても、今回はほんの少し他の人の協力が必要となります。ご家族やお友達と一緒に試してみてくださいね。 ところで、反り腰になる...

今回の六層連動操法動画は、「痛くない手技・股関節編２」です。 「股関節の柔軟性を取り戻す！六層連動操法の施術動画」の続編になります。 「持続圧」が印象的だったこちらの動画ですね↓ 「持続圧」、今回も登場します。股関節の突っ張りが徐々にほぐれ...