新しい年度の始まりは、何かと疲れやすいものです。
環境に変化があったり、情報量が増えたり、歓迎会をはじめとしたイベントが多かったり。
新年度の疲れはあくまで一過性で、時間と共に解消されやすいものですが、もしも疲れがなかなか抜けなかったり、頭が重くてうまく働かないと感じた時には、酸素カプセルを試してみることをお勧めします。
新年度は疲れやすいもの
そもそもですが、なぜ新年度は疲れるのでしょうか。
その理由はとてもシンプルで、刺激がたくさんあるからです。
環境の変化や増える情報量、イベントなどは、全て「刺激」として私たちの脳が受け取っています。
適度な刺激は脳の運動に良いものの、急激に増えた多すぎる刺激は脳の負担となり、それがストレスとして現れます。
よって、新年度の疲れを癒す為には、一度脳がリフレッシュできる状態にしてあげる必要があります。
酸素カプセルのメリット
新年度が疲れる理由を踏まえた上で、酸素カプセルをお勧めする理由を紹介していきます。
１.リラックス効果
まず一つ目は、酸素カプセルが持つ「リラックス効果」。
酸素カプセルに入ると、私たちの体が効率よく酸素を取り込めるようになるため、呼吸の回数が減ります。
そして、自律神経の一つである副交感神経が高まるのですが、「リラックス状態の副交感神経」と「興奮状態にある交感神経」はシーソーの様なバランスになっていることから、自然と、刺激を受けすぎて興奮していた脳が落ち着きやすくなります。
また、酸素カプセル内は落ち着いた空間になっているため、スマホやパソコンなどのデジタルデバイスから距離をとって、情報を遮断するのにも最適です。
２.疲労回復効果
二つ目は、酸素カプセルが持つ「疲労回復効果」。
この疲労回復効果とは、酸素を取り込むことで体に溜まった乳酸が運び出されやすくなる点と、人に適した高濃度の酸素を取り込む事で、脳に必要な酸素を十分に受け取りやすくなるという、二つの効果があります。
よって、酸素カプセルは脳や心の疲れだけでなく、仕事による身体的な疲れも取り除きやすくなります。
まとめ
今回は、新年度の疲れと酸素カプセルについてご紹介していきました。
人の体に最適な酸素濃度で満たされた空間に入ることで、私たちは様々なメリットを受けることができます。
価格もお手軽なので、定期的に通われても良いですし、疲れを感じた時に利用されるのも良いでしょう。
ぜひ一度お試しいただけたらと思います。
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