アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

今日は2月の最終日ですね。ここ数日はぐっと暖かくなり、エアコンなしでも過ごせるようになってきました。長い冬が、ようやく終わりそうで嬉しいです！ ぽっかぽか。天竜二俣駅 そして今年、ひとつ驚いていることがあります。 なんと！ジャジャーン！！し...

少しずつ日差しがやわらぎ、街にも春の気配が感じられる頃となりました。 とはいえ3月は、寒暖差や環境の変化が大きい季節。気づかないうちに体に力が入り、疲れを溜め込みやすい時期でもあります。新しいスタートを軽やかに迎えるためにも、今のうちに整...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ようやく春の気配が感じられる3月！日差しはやわらいできたのに、体はなんとなく重たい…？そんな声が増えてくるのが、この時期です。 寒さで縮こまっていた体が...

先日、オーナーの近持篤が「ほっとするあたたかいひととき カナリアの朗読カフェ MID-FM761」にラジオ出演した際の一部切り取りがショート動画となってHPのトップページにアップされています。 ↓こちらです！（約30秒） https://www.youtube.com/shorts/-6...

前回は私の芋不足について書きましたが、今日はその続き…というか、ちょっと思い出したことをひとつ。 以前、名古屋で「暗闇ボクササイズ」の体験をした話を書きました。↓こちらです。 この後、その友達と一緒に軽くランチをすることに。せっかく体を動か...

今回はハチ子の「温活」シリーズです。 こう見えて意外とマメな性格なので、食事の「10品目チェック」をずっと続けています。 10品目というのは、・肉類・魚類・卵・大豆製品・乳製品・海藻類・緑黄色野菜・果物類・芋類・油脂類 それらを、こんな感じでア...

昨日はバレンタインでしたね。これまでの私は、キラキラしたチョコレート売り場や限定商品が大好きで、デパートの催事場に喜んで足を運ぶタイプでした。でも今年は、少し様子が違います。 最近よく口にしているのは、明治製菓さんの「チョコレート効果」と...

みなさん、週末は選挙行かれましたか？大きな話題になりましたね。結果に驚かれた方も多いのではないでしょうか。 （政治や政策の話はここでは置いておきます。そこには触れません。） 大きな声では言いにくいですが、改めて「見た目や第一印象の力」を感...

一年でいちばん寒さが厳しい時期を迎えました。冷たい空気に、体もこわばりやすくなる季節ですね。 アンチエイジングサロン アズビー整体院、2026年2月の休業日のお知らせです。ご予約に関しては、お電話またはウェブサイトから承っておりますので、お気軽...

いつもアンチエイジングサロン アズビー整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 全国的に厳しい寒さが続いていますね。2月は、体がこわばりやすく、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期です。「大きな不調ではないけれど、なんとなく...

体力があって元気そうな人ほど、実は無理を重ねているのかもしれないな、と感じることが最近よくあります。 というのも…私が長年推している某アイドルグループ。近頃、インフルエンザや風邪、さらには腰椎椎間板ヘルニアなどで続々と倒れていてちょっと心...

ここ最近、寒い日が続いていますね。外に出たとき、思わず肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか？ そこで今回は、アズビー整体院HPのトップページに並んでいるショート動画の中から、「姿勢が悪いとは」に焦点を当ててみたいと思います。 そもそ...