2023年5月– date –

腰痛でお困りの方に朗報です！！ 大好評のセルフケア動画。今回は、簡単な腰痛改善のセルフケアをご紹介します。10秒＋10秒のたった20秒で、しかも座って行える方法なので、忙しい方にもピッタリです。 腰痛は現代人の多くが経験するつらい症状ですが、日...

東海地方、早くも梅雨入りしましたね。今週は雨の日が続きそうです。 さて、6月のペルヴィス®講座日程をお知らせいたします。 ペルヴィスは、姿勢や体のバランスを整えるためのセルフメンテナンスです。筋力トレーニングやストレッチを組み合わせた独自の...

当院では「黄土漢方よもぎ蒸し」という施術を行っています。 そのよもぎ蒸しには、冷え性や肌荒れなどを改善する作用があります。こうして話すと、多くの人がある疑問を抱きます。それが「なぜよもぎを使うの？」ということ。 それは、よもぎには体に良い...

歳を重ねると、多くの人は体に様々なトラブルが起きるようになります。そうした中で「年齢のせいか腕や肩が動かしにくくなった」「肩を上げた時に痛みが出るようになった」など、肩のトラブルが起きていないでしょうか。 もしかしたら、四十肩ないし五十肩...

今日、5月20日は「ワールド・ビー・デー 世界ミツバチの日」だそうです。 ミツバチなら3月8日じゃないの？ と思ってちょっと調べてみたところ、日本ではやはり3月8日が「みつばちの日」として、全日本はちみつ協同組合と日本養蜂協会によって制定されてい...

先日の「オイルマッサージの失敗体験」で、着ていた洋服と下着がすっかり油臭くなってしまったハチ子です。詳しくはこちら↓ ここで書いたように、その後いろいろな方法を試して洗濯してみました。 整体やアンチエイジング、健康などとはあまり関係がないで...

5月のペルヴィス®講座日程をお知らせいたします。 ペルヴィスは、姿勢や体のバランスを整えるためのセルフメンテナンスです。筋力トレーニングやストレッチを組み合わせた独自のメソッドで、継続的に行うことで柔軟性や筋力が向上し、痛みの緩和・予防など...

浜松まつり、盛り上がりましたねー！松潤効果もあって来場数は255万（過去20年で最多）だったとか。 たしか浜松の人口って79万人くらいだよね？ 松潤、すごい！！ さて、春の陽気が心地よい季節となりました。アズビー整体院、5月の休業日のお知らせです。...