今日は、以前にデスクワークで首と肩の痛みにお悩みだったお客様がリピートしてくださいました。
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デスクワークで首と肩が痛い方の整体施術
先日、アズビー整体院に若い女性の患者様がいらっしゃいました。首と肩が痛いそうです。 まずはいつもの可動域チェック。試しにちょっと首を動かしてもらったところ、少…
今日も肩の筋膜を緩めていきます。
どうぞ！
無理なくゆっくりと伸ばしていき、腕の内側の突っ張りを解消していきます。
てこの原理を使うので、痛みは全くなく、むしろ気持ちいいくらいです。
施術前と比べると、施術後は筋膜が緩み、肩の可動域がグーンと広がっています。
固まっていた肩関節が柔らかく解れ、腕がベッドの下のほうまで伸びるようになりました。
また、筋膜の緊張がほぐれることで血流も良くなり、酸素や栄養素が筋肉に適切に供給されるようになります。
それによって炎症が軽減され、痛みやこりも緩和されます。
これで肩こりもずっと楽になりますよ！
こちらのお客様の場合、デスクワークによる長時間の同じ姿勢が原因で肩や首に痛みやこりが生じていましたので、筋膜の緊張をほぐすことで筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことが重要でした。
施術後にお客様にお聞きすると、痛みやこりが取れてスッキリしたとのことでした。
さらに、肩の可動域が広がったことで日常生活での動作がスムーズになり、負担が軽減されることでしょう。
お客様には、日常生活でのケア方法や予防策についてもお伝えいたました。
例えば、長時間のデスクワークの場合は、30分ごとに立ち上がって軽いストレッチをするなど、筋肉の緊張を解きほぐすことが重要です。
お悩みや不安があれば、いつでもご相談ください。
アズビー整体院は、お客様の健康を第一に考え、施術だけでなく適切なアドバイスやケア方法、予防策などを提供していきます。
