六層連動操法– category –

みなさん、整体の施術は受けたことがありますか？初めて整体院を訪れる方は（どんな服装で行ったらいいのだろう？）と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。 今回は、整体院に行くときの服装についてご紹介いたします。さらに、心地よく過ごすための...

今日は、以前にデスクワークで首と肩の痛みにお悩みだったお客様がリピートしてくださいました。 今日も肩の筋膜を緩めていきます。どうぞ！ 無理なくゆっくりと伸ばしていき、腕の内側の突っ張りを解消していきます。てこの原理を使うので、痛みは全くな...

お客様から整体（六層連動操法）のご感想をいただきました。 【お客様の声 整体】浜松市中区／70代女性 Q1. 今までの、体の不調の経緯・辛さ・悩んでいたことなどを教えてください。A. 歩く時に股関節に違和感があり歩幅も狭くなって、いつか歩行困難にな...

腰痛でお困りの方に朗報です！！ 大好評のセルフケア動画。今回は、簡単な腰痛改善のセルフケアをご紹介します。10秒＋10秒のたった20秒で、しかも座って行える方法なので、忙しい方にもピッタリです。 腰痛は現代人の多くが経験するつらい症状ですが、日...

歳を重ねると、多くの人は体に様々なトラブルが起きるようになります。そうした中で「年齢のせいか腕や肩が動かしにくくなった」「肩を上げた時に痛みが出るようになった」など、肩のトラブルが起きていないでしょうか。 もしかしたら、四十肩ないし五十肩...

ご好評につき、「自宅で手軽にできるセルフケア」の第２弾です。 今回は肩関節。四十肩・五十肩でお悩みの方は必見ですよ！ 今回はアズビー整体院のマスコット「骨格くん」も登場♪ いかがでしたか？ 今回は、道具にペットボトルが出てきました。ペットボト...

爽やかな春の陽気が続いていますね。少し黄砂は飛んでいますが、一時期の花粉で目がカユカユだった頃と比べると、ずいぶん過ごしやすくなりました。 ハチ子は毎週ヨガレッスンに参加しています。先日のヨガはインストラクターが代行の方で、「ウェーブリン...

新年度の始まりです。今日は新社会人の緊張と笑顔が街に溢れる日ですね。未来が明るいものでありますように。 さて今回は、デスクワークによる腰痛にお悩みの女性の「腰痛改善ビフォーアフター動画」です。 学生時代はバスケットボールなどのスポーツに励...

整体院がおこなう「整体」と、自ら行う「ストレッチ」、どちらも骨や筋肉に刺激を入れて体の状態を良くしてくれます。そのため整体とストレッチを同じものと捉えている方も少なくありません。 ですが両者には各所に違いがあり、目的も異なります。どういっ...

今日は、前回アップした「デスクワークで首と肩が痛い方の整体施術」の動画バージョンです。 どうぞ！ 　こんな感じで、無理なくゆっくりと伸ばしていきます。痛みは全くなく、むしろ気持ちいいくらいと皆さんおっしゃいます。 昔は整体院といえばバキバキ...

先日、アズビー整体院に若い女性の患者様がいらっしゃいました。首と肩が痛いそうです。 まずはいつもの可動域チェック。試しにちょっと首を動かしてもらったところ、少し左側を向くと筋が張ったような状態になって「ここで、もうすでに痛いです」。さらに...

今年もあと10日ちょっとですね。信じられない！１年が早過ぎて怖いです。 今回は、前々からご要望の多かった「自宅で手軽にできるセルフケア」の動画です。 本当に手軽にできますよ。カウントダウンもしてくれますので、ぜひ動画と一緒にやってみてくださ...