先日LOFTをのぞいたら、あったかグッズのコーナーがずらり。
ネックウォーマー、もこもこ靴下、レンジ湯たんぽ、スープジャー…
遠鉄百貨店の婦人服売り場では、ボアベストやファーベストも可愛くて、思わず手に取ってしまいました。
街全体が、完全に“冬支度モード”に入ってきましたね。
日中はまだ日差しが暖かくても、浜松ではこの時期特有の乾いた風が吹きはじめ、体の芯まで冷えやすくなります。
この気温差と風の影響で、最近は「首や肩のこわばり」「腰まわりの重さ」を感じる方が増えています。
寒さで筋肉が緊張し、血流が滞ることで疲れやすくなる——そんな悪循環に入りやすい時期です。
でも、今のうちに体を整えておくと、冬の冷えに強い「しなやかな体」を保つことができます。
アンチエイジングサロン アズビー整体院では、六層連動操法による全身調整で、冷えやコリを根本からケアします。
施術に加えて、よもぎ蒸しで体を内側から温めたり、酸素カプセルで疲労回復をサポートすることも可能です。
具体的には、
- 全身の巡りを良くして冷えにくい体に
- 硬くなりがちな筋肉をゆるめ、動きをスムーズに
- 自律神経のバランスを整え、睡眠の質を改善
といった効果が期待できます。
本格的な寒さが来る前に、体のベースをしっかり整えておくことが、冬を快適に過ごすいちばんの近道です。
「最近、朝がつらい」「体が重い気がする」という方は、ぜひ11月中にメンテナンスを。
遠州のからっ風が吹く前に、少し早めの冬じたく。
冷えにくい体をつくって、あったかファッションも楽しみながら、11月を元気に過ごしましょう♪
