明日から4月です！
春の訪れとともに、新しい環境での生活がスタートする方も多いのではないでしょうか？
新学期・新社会人・転職など、この時期は心機一転のタイミング。
姿勢から改善して、自信に満ちた新しい自分を手に入れてみませんか？
姿勢が良くなるとこんなに変わる！
姿勢が良くなると、見た目の印象が大きく変わるだけでなく、様々なメリットがあります。
- 第一印象の向上: 背筋が伸びた姿勢は、自信と信頼感を与えます
- 呼吸が深くなる: 胸郭が広がり、酸素摂取量が増加
- 内臓機能の改善: 内臓が正しい位置に収まり、機能が向上
- 肩こり・腰痛の軽減: 筋肉や関節への負担が減少
- 自律神経の安定: 姿勢と自律神経には密接な関係があります
- 代謝アップ: 筋肉の正しい使い方で基礎代謝が向上
特に新生活では、新しい人間関係が始まります。
「あの人、姿勢がいいな」と思われるだけで、最初の印象が大きく変わるのです。
若々しく見せるためには「ますは姿勢！」だそうです
当院の姿勢改善整体
当院の整体では、以下のステップで施術を行います。
- 姿勢分析: 前後左右から姿勢をチェック。前屈などで柔軟性も確認します。
- 骨格調整: 背骨や骨盤のゆがみを優しく調整。
- 筋膜リリース: こわばった筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。筋力のバランスも調整。
- 日常生活アドバイスとセルフケア指導: 普段の姿勢習慣の改善点をアドバイスし、自宅でできる簡単なセルフケアを紹介。
また、当院では、お客様一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドの施術もご提供しています。
今回は「新生活に向けた姿勢改善」ということで、メニューには明記していない「特別コース」についてもご紹介します。
O脚改善コース
O脚は見た目の問題だけでなく、膝や足首への負担も大きくなります。
このコースでは
- 骨盤・股関節の調整
- 膝関節の内側・外側の筋バランス調整
- 足底筋膜へのアプローチ
- 歩き方・立ち方の指導
数回の施術で明らかな変化を感じられる方が多いコースです。
ヒップアップコース
キュッと上がった美しいヒップラインを目指して
- 骨盤の前後傾バランス調整
- 大臀筋・中臀筋・小臀筋の筋力バランス調整
- ヒップアップのための特別な装置も併用
ジムやスクワットだけでは手に入らない、理想のヒップラインを目指します。
他にも、デスクワークやスマホで悪化しがちな現代人の悩み「猫背・巻き肩改善」などもございます。
「こんな悩みがあるんだけど…」と遠慮なくご相談くださいね。
姿勢に関するお悩みは整体で、セルライト等のお悩みはオイルマッサージで
整体が得意なこと：
- 骨格の歪みの調整
- 筋肉バランスの改善
- 関節の可動域拡大
- 姿勢改善
- 骨盤の調整
オイルマッサージが得意なこと：
- セルライト改善
- むくみ解消
- 皮膚のハリ・弾力向上
- リンパ循環の促進
- 全身のリラクゼーション
例えば「下半身太りが気になる」という悩みの場合、骨盤の歪みや姿勢に原因があれば整体を、むくみやセルライトが主な原因であればオイルマッサージをおすすめします。
もちろん、両方を組み合わせるのが最も効果的です。
春だからこそ、姿勢改善を始めたい！
新生活がスタートする春は、姿勢改善に取り組むベストタイミングです。
- 第一印象が決まる時期: 新しい環境での印象づくりに最適
- 薄着のシーズン: 冬の重ね着から解放され、姿勢の変化が目立つ時期
- 活動量が増える: 冬の運動不足から抜け出し、体を活性化させる好機
- 心理的なリセット: 新年度の気持ちの切り替えと共に、身体も新しく
新生活を迎える春だからこそ、姿勢改善にチャレンジしてみませんか？
当院では、お一人おひとりの悩みに合わせたオーダーメイドの施術プランをご提案します。
メニューには記載されていないコースも、遠慮なくご相談ください。
姿勢が変われば、人生が変わる！
新しい季節に、新しい自分で踏み出しましょう。
ご予約・ご相談は、お電話（053-455-3282）またはウェブサイトから承っております。
