アズビー整体院の中の人　更年期ハチ子のブログ

ハチ子は神社巡りも好きですが、レトロな商店街を見つけると心が踊り、ちょっと覗いてみたくなります。そういえば先日も、あつたnagaya（の近くの横丁）のことを書きましたね。 今回は、大阪でふと立ち寄った、心斎橋の近くの「空堀商店街」。古き良き商店...

急に肌寒くなってきましたね。毎年この時期になると「今年こそは冷え性を何とかしたい！」という声をよく耳にします。 でも実は、寒くなってからの対策では遅いのです。今回は、秋のうちから始められる効果的な冷え性対策をご紹介します。 なぜ秋から対策...

前回は、スマホ使用時の姿勢によるストレートネック（通称：スマホ首）についてお話しました。スマホを長時間見下ろす姿勢が、首や肩に大きな負担をかけ、様々な身体の不調の原因となることがあります。 しかし、スマホの使用による影響は首や肩だけにとど...

秋の夜長。読書が一層楽しくなる季節になりました。 最近では、紙の本だけでなく、スマホやタブレットで読書を楽しむ方も増えています。 Kindle、便利ですよね 電子書籍の便利さは素晴らしいものですが、その一方で気になるのが姿勢の問題です。今回は、デ...

大谷翔平選手、毎日すばらしい活躍ですね。ハチ子と大谷選手は似ても似つかないのですが、唯一同じなのは「睡眠時間が長い」ということです。 睡眠だけなら私も世界トップクラス 私の場合は、しっかり睡眠を取らないと熱を出す、という小学校低学年並みの...

今回は、少し個人的な話になりますが…名古屋に住むハチ子の母が最近腰の調子が悪く、起き上がれないくらい痛いと言っています。 ちなみに「更年期」ハチ子の母ですから、けっこうな歳です。私たち世代、こんな悩みがどんどん増えていきますね。 「病院でMR...

アンチエイジングサロン アズビー整体院、10月の休業日のお知らせです。ご予約に関しては、お電話またはウェブサイトから承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。 WEB予約はこちら。 【 10月の休業日 】2日（水）整体施術のみお休み、よもぎ蒸...

やっと最近はエアコンなしで過ごせるようになりました。 というか、夜は寒いくらい…？窓を開けるか開けないか、布団を掛けるか掛けないか。なかなか悩む季節です。 10月の京都出張施術のご案内です。 詳しくは↓こちらのページをご覧ください。整体（六層連...

毎年、夏の終わり頃になると抜け毛がすごい… そんな経験はありませんか？ バッサバッサ抜けます！洗面所に落ちる毛や排水口が怖いことになっています！ 秋は抜け毛が増加しやすい季節です。 夏の強い紫外線や高温によるダメージ、そして気温の変化によるホ...

先日ハチ子は名古屋方面に行く用事があったため、名鉄「神宮前」駅に新しくオープンした「あつたNagaya」に立ち寄ってきました。 あつたNagaya、熱田神宮の最寄り駅である「神宮前」駅を降りてすぐ目の前です。 Nagaya（長屋）という名前の通り、伝統的な...

9月の第3月曜日は敬老の日。今年は9月16日ですね。 敬老の日は、長年にわたり社会に貢献してこられたお年寄りを敬い、感謝する日です。この特別な日に、おじいちゃんおばあちゃんへの感謝の気持ちを込めて、健康と癒しのプレゼントはいかがでしょうか？ 今...

昼間はまだまだ暑いですが、朝晩はずいぶんと過ごしやすくなってきました。 秋といえば、静かに訪れる変化の季節。葉が色づき、風が冷たくなり、日が短くなるにつれ、なんとなく物悲しく、切ない気分になる方も多いのではないでしょうか。 しかし、ここで...