その他– category –

ある日突然、急に左耳が聞こえにくくなりました。耳の内側でなんかドクンドクンいってて痛い。 そして数日後、昼過ぎくらいから熱がピューッと上がり始め、夜間には39.5℃まで上昇。解熱剤を飲んで翌朝起きたときには、左だけでなく右耳も聞こえなくなって...

冷え性ハチ子の温活シリーズです。 「温活」といえば必ず出てくるのが「白湯」。体を内側からじんわり温め、代謝や血流もサポートしてくれる、優秀ドリンクです。 しかも無糖で体にやさしい。茶渋も付きにくく、カップを洗うのも楽！（←重要）。 ただ…ちゃ...

先日、年に一度の健康診断に行ってきました。子宮がん検診にプラスしてエコーを付けることができると聞き、割引きもあるそうなのでやってみました。 部屋を暗くし、モニターを見ながら先生が説明をしてくれます。「ここは卵巣、ここ子宮… もう閉経されてる...

前回、「熱すぎるお風呂・シャワーはダメ！お肌の乾燥につながる」というようなことを書きました。↓こちらです。 確かに、熱すぎるお湯がお肌を乾燥させるというのは、なんとなくわかります。以前、美容院のおねえさんも「熱いお湯で洗顔しちゃダメですよ...

風邪をひきました。 季節の変わり目は要注意！といつも言っているくせに、よくやらかしますね、私。あぁ情けない。 原因は… ここ数日の急な冷え込みによるものか、それとも「駆け込み万博」でギュウギュウの人混みの中、パビリオンに何時間も並んで、花火...

みなさん、ラジオアプリって使いますか？私は化粧時間がやたらと長いので、その間にアプリでラジオを「ながら聞き」しています。お皿洗い中や、運転中なんかも… その中でも、全中年女性にオススメしたい番組が、TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OV...

以前、『ダンス初挑戦… 振り付けが覚えられず、もう泣きたい』みたいなことを書いていたダンスイベントですが、8月の終わりについに本番を迎えました。 相変わらず振り付けは覚えられないし、どうやらリズム感もよろしくない！ 家で熱心に自主練習するもの...

毎日、本当に暑いですね。北海道も40℃超えとか… いったいどうなっているのでしょう？ 私はもともと寒いのが嫌いで、逆に夏は大好きなのですが、これだけ毎日暑いとさすがに疲れてきますね。 そんな私の最近のお気に入りは「ミント」。とにかく毎日、ミント...

毎日、蒸し暑いですねえ。こんな暑い日は、家に帰ってキンキンに冷えたビールを飲みたくなってしまいませんか？ 実は私も最近、ちょっと反省していることがありまして… 家に帰ると、ついビールに手が... 暑い中歩いてきた後、冷蔵庫を開けるとそこにはよー...

こんにちは、ハチ子です。実は私、8月のイベントでダンスパフォーマンスに出演することになりました… もう、タイトルの「…」からして弱気ですね。 52歳にして初のダンス挑戦です。「この年齢だからこそ新しいことを始めよう！オー！」などという妙な意気込...

最近、「長時間座っていると健康に良くない」という話を耳にすることが多くなりました。 “Sitting is the new smoking” という言葉もよく見かけます。 座る時間が長い人は心疾患や認知症のリスクが上昇し、寿命が短くなることが2010年代初頭より盛んに指摘...

春の訪れを告げる桜の季節。美しい桜の下でのお花見は日本の春の風物詩ですね♪ 私も両親を連れて公園に行ってきました！でも… 実際のところ、お花見ってすごく寒くないですか？ 春の陽気に誘われて薄着で出かけると、長時間の屋外での花見は思わぬ「冷え」...